美と健康のブログ

  年齢を重ねることで女性にとって悩みの種になるのが顔のシワ、深く刻まれないように早い時期から正しいケアが必要です。 徹底したいケアのひとつが、太陽から降り注がれる紫外線に対して、強い紫外線を浴び続けることで、肌に良いことは何もありません。 その年によっては肌を焼いて、ブロンズ肌がトレンドになることもありますが、焼けた肌が健康的で許されるのは若い時期だけです。 ただ若い時期だとしても、将来的なことを考えると、むやみに肌は焼かない方が無難です。 無邪気に日焼けした肌は、10年以上あとにエイジングサインとなり、ツケでかえってきてしまいます。 だから普段からのUVケアは肌のためにもとても大事、夏だけ日焼け止めを塗るのではなく、年間を通して日焼け止めは愛用することです。 強烈な紫外線は皮膚の奥まで到達をして、潤いと弾力をもたらすエラスチンやコラーゲンを破壊します。 マイナスの影響を肌にもたらさないためにも、紫外線対策のために日焼け止めを塗る習慣をつけることです。 特に日差しが強い日や真夏などは、日傘や帽子にサングラスなども使い、徹底した紫外線対策をするようにします。 乾燥をしてよい事は一つもなく、日々の美肌ケアのためにも、十分な保湿ケアを心がけることも重要です。 肌乾燥を予防するためにも、洗顔後にはたっぷりの化粧水で肌に潤いを与えること、濃厚な美容成分は肌の潤いと弾力を高めるため、美容液も使うようにします。 一般的に化粧水と異なり美容液は、ほとんどが少ない量なのに意外と値段が高いです。 そのため割高感を持ってしまい、使わない人もいます。 ところが美容液は美容成分をギュッと詰め込んでいる美容アイテム、化粧水はほとんどが水ですが、美容液はほとんどが美容成分です。 だから肌弾力を向上させるため、維持させるためにも使わない手はありません。 そのうえで水分や美容成分も閉じ込めるための、美容クリームを塗布することです。 乳液を使うこともできますが、乳液は水分量が多いため、肌乾燥の激しい人にはあまり向きません。 油分がほとんどん保湿クリームを使うことで、スキンケアで入れた水分と美容成分は保護されます。 また化粧水を肌に塗布する際、1回だけでは不十分です。肌に清潔な手のひらで馴染ませたら、再度化粧水を塗布します。 数回の塗布で肌に手のひらが吸い付くようになったら、美容液を塗布する工...